Здравствуйте, мой вопрос о смирении. Что значит “считать себя хуже всех”? Это значит – считать себя тупее, уродливее и неудачливее всех? Объясните, пожалуйста. Ирина

Но необходимо понимать и помнить, что ум, здоровье – это дар Божий, никакой заслуги человека в этом нет, а, следовательно, и гордиться нечем. Если ты красивее, чем твой ближний, это не значит, что ты – лучше, и нельзя из-за этого считать ближнего хуже себя. Другими словами, смирение – это не уничижение своих достоинств, а памятование того, что твой ближний, пусть не такой красивый и умный – такое же любимое чадо Божие, и отношение к нему должно быть соответствующее.

Смиренных людей очень мало. Смиренный человек – это, можно сказать, святой человек, потому что мир с Богом означает, что человек преодолевает свои грехи. Только грех разделяет человека с Богом, а если у него внутри мир, значит и грехов нет.

Смиренный человек уподобляется Богу. Господь сказал: “Я кроток и смирен сердцем.” Преподобные превзошли человеческую природу, уподобляясь Богу. Смирение – необходимое условие этого уподобления: Писание говорит: Бог гордым противится, смиренным дает благодать.

Очень хорошо различие реального и мнимого смирения описано у в «Письмах Баламута». Это письма, написаны от лица опытного демона (Баламута) своему юному племяннику (Гнусику) и содержат советы как искушать человека, уводить его от Христа.

Так вот, в 14-м письме есть замечательное место, которое простым понятным языком разъясняет суть смирения. Еще поясню, что поскольку переписка идет от имени бесов, то Врагом в данной ситуации называется Господь, и все, что описывается как благо – на самом деле вред для человека, и наоборот.

Мой дорогой Гнусик!

Особенно тревожит меня в твоем докладе, что подопечный больше не принимает тех самонадеянных решений, которые сопровождали его первоначальное обращение. Он не обещает добродетели, он даже не ожидает благодати на всю жизнь – он только надеется всякий день и час получать поддержку своим скромным силам, чтобы их хватило на борьбу с искушениями. А это очень плохо!

Сейчас я вижу только одно направление действий. Твой подопечный приобрел смирение – заметил ли ты это? Все добродетели для нас менее страшны, чем добродетель смирения, особенно когда человек не осознает ее в себе. Поймай его в тот момент, когда он забыл о духовной бдительности, подсунь ему приятную мысль «А ведь я становлюсь смиренным». Если он очнется, увидит опасность и постарается заглушить новый вид гордыни, заставь его возгордиться этим старанием, и так далее. Но не занимайся этим слишком долго, ибо есть опасность, что ты пробудишь в нем чувство юмора и здравомыслие. Тогда он просто высмеет тебя и пойдет спать.

Но есть и другие эффективные возможности сосредоточить его внимание на этой гнусной добродетели. Смирением, как и любыми другими добродетелями, наш Враг хочет отвлечь внимание человека от самого себя и направить на Него и на ближних. Всякий отказ от самого себя и самоуничижение существуют в конце концов именно для этого; пока они не служат этой цели от них мало вреда. Они даже могут быть нам полезны, если из-за них человек интересуется преимущественно собой.

Кроме того, самоуничижение можно использовать как исходную точку для презрения к другим, для угрюмости, цинизма и жестокости. Поэтому ты должен скрыть от пациента истинную цель смирения. Пусть он под смирением подразумевает особенное (а именно – плохое) мнение о своих способностях и своем характере. Не сомневаюсь, что определенные способности у него действительно есть. Укрепи его в мысли, что смирение состоит в том, чтобы ставить эти способности как можно ниже. Конечно, они и в самом деле менее ценны, чем он думает.

Но не в этом дело. Самое главное – чтобы он ценил свое мнение больше, чем истинность, и вносил тем самым хоть крупицу нечестности и надуманной веры в самый центр того, что в ином случае угрожает стать добродетелью. При помощи этого метода мы заставили тысячи людей думать, что для красивой женщины смиренно считать себя уродом, для умного мужчины – считать себя дураком.А поскольку то, во что они старались верить – явная ерунда, им эта вера не дается, и мы можем до бесконечности вращать их мысли вокруг них самих, ибо они стараются достичь недостижимого.

Чтобы предупредить выпады Врага, мы должны знать Его цели. Враг хочет привести человека в такое состояние, когда он мог бы спроектировать лучший в мире собор, знать, что этот собор хорош, и радоваться этому, но не больше и не меньше, чем если бы его спроектировал кто-нибудь другой. В сущности, Враг хочет, чтобы человек был совершенно свободен от предубеждений в свою пользу и мог радоваться своим способностям так же искренне и благодарно, как и способностям ближнего, восходу солнца, слону или водопаду.

Он хочет, чтобы каждый человек в мире увидел, что все существа (в том числе и он сам) великолепны и прекрасны. Он хочет по возможности скорее разрушить в человеке животное самообожание, но, боюсь, конечная Его цель – в том, чтобы восстановить в нем благожелательность и милосердие ко всякому творению, включая себя самого. Когда он действительно научится любить ближнего, как самого себя, ему будет дано любить себя, как ближнего. Мы никогда не должны забывать самую отталкивающую и необъяснимую черту нашего Врага: Он действительно любит этих безволосых двуногих, которых Он создал, и правая рука Его всегда возвращает им то, что отнимает левая.

Поэтому Он будет всячески стараться, чтобы твой подопечный вообще перестал думать о том, какая ему цена. Он не рад, если люди считают себя скверными. В ответ на твои старания подсунуть ему тщеславие или ложную скромность Он напомнит, что от человека вообще не требуется никакого мнения о своем таланте, так как он прекрасно может им пользоваться, не решая точно, какая же из ниш в храме славы предназначена для него. Ты во что бы то ни стало должен исключить эту Вражью мысль из сознания пациента. Кроме того, Враг будет убеждать еще в одной истине, которую они все признают, но которую им трудно почувствовать: что они не создали самих себя, что все их способности дарованы Им и гордиться талантами так же глупо, как гордиться цветом волос. Враг всегда старается отвлечь человека от такой гордости, а ты должен фиксировать на ней его внимание. Враг даже не хочет, чтобы они сверх меры копались в своих грехах – чем скорее человек после покаяния займется делом, тем Врагу лучше.

Твой любящий дядя Баламут.

И еще замечательный пример:

Митрополит Антоний Сурожский

Я вспоминаю девушку лет двадцати с небольшим, милой внешности. Пришла ко мне, села и с ужасным выражением лица говорит:

“Я не могу спастись, я погибаю от тщеславия!”

– “А что ты делаешь против него?”

– “Я не знаю, что делать с ним, я борюсь с ним, но тщеславие побеждает”.

– “А в чем же заключается твое тщеславие?”

– “Каждый раз, когда я вижу себя в зеркале или отражение в стекле, то думаю: какая я хорошенькая!”

Я улыбнулся и сказал: “А знаешь что, это правда!”

Она с ужасом на меня взглянула и воскликнула:

“Что же тогда мне делать? Я погибла!”

– “Нет, ты не погибла. Ты должна научиться преобразовать тщеславие в благодарность. До смирения ни тебе, ни мне еще пути нет, мы не знаем, что такое смирение, это свойство святых. А благодарность – это свойство, которое мы, каждый из нас, можем приобрести в любую минуту”.

– “А как же это сделать?” – говорит она.

“Вот что сделай: три раза в день становись перед зеркалом и перечисляй все черты твоего лица, которые тебе нравятся: лоб, брови, глаза, губы, нос, щеки, в общем, все что ты только можешь видеть в себе хорошего. И когда кончишь, скажи: Господи, спасибо Тебе, что Ты мне все это подарил, потому что я этого не создавала в себе. И прибавь еще: И прости меня, Господи, что на ту красоту, которую Ты мне дал, я накладываю такое отвратительное выражение, которое у меня сейчас на лице”.

Я думаю, что это можно применить и к духовным свойствам. “Нищи духом” те, которые сознают, что все, что у них есть, – от Бога, и вместо того, чтобы ради приобретения ложного смирения отказываться от этого, отрицать это, они воспринимают это и обращаются к Богу с благодарностью за то, что Он это им дал.

Смирение – это дар Божий тому, кто искренне желает его получить и от души молит Господа об этом.

Смирение – это мир с Богом в любых, самых крайних обстоятельствах, смиренный человек – это тот, кто всегда побеждает зло, но только добром, по слову Апостола Павла «Побеждайте зло добром».

Здравствуйте! Я очень неуверенная,закомплексованная девушка. Пытаюсь с этим как-то бороться, но не получается. Считаю себя хуже других, часто себя с кем-то сравниваю, виню себя, если что-то не получается. Считаю себя глупой, очень часто туплю, за что потом очень стыдно. У меня никогда не было парня, да и друзей в принципе. Перестала доверять людям. Недавно познакомилась с хорошим человеком и уже успела его обидеть)назвала его лгуном)мне очень стыдно. Наверное поэтому у меня так и нет парня и друзей. Пыталась меняться, читала много книг, как изменится,действовала,но ничего не получалось. Я даже стала старостой в группе,чтобы как-то избавится от неуверенности и научится общяться с людьми. В компаниях я постоянно молчу не могу поддержать разговор. Хочу изменится полностью,но не получается. Я люблю рисовать и многие говорят, что у меня неплохо получается, но я забила на это. Погрузилась в свои проблемы. Хочу избавится от неуверенности, научится общаться с людьми. Я запуталась нужна ваша помощь…. Спасибо тем, кто дочитал до конца весь этот бред.
Оцените:

Николь18 , возраст: 19 / 21.12.2013

Прочитав книгу Вы не изменитесь, изменить Вас может только реальное дело. Займитесь спортом, он поможет приобрести уверенность в себе и внутренюю дисциплину. Не уделяйте внимания внешней оценке окружающих и не бойтесь выглядить смешно и глупо.Не цепляйтесь в жизни за результат - легче идите, веселей.Планомерно и неукоснительно выполняйте поставленные перед собой задачи и Вы начнете уважать пройденый вами путь, что само собой повысит Вашу самооценку. А задач этих масса, ну выберите например на первый месяц одну какуе-то в следующем добавите еще одну... Например в первом месяце я держу все время осанку ровно, у следующему месяце я еще к этому добавляю ежедневное делание чего-то...

Сергей, возраст: 24 / 22.12.2013

Здравствуй! И не бред, а совсем распространенная проблема. Продолжай заниматься рисованием, возьми себя в руки. Не раскисай! Обратись в храме к батюшке, посоветуйся с ним. Начни заниматься спортом или спортивными танцами, и самооценка поднимется. Желаю успеха. Храни тебя Бог!

Галина, возраст: 28 / 22.12.2013

Во-первых это у вас возраст такой.во-вторых все тянется из детства.в одиночку я сомневаюсь,что можно справиться.здесь нужен психолог-консультант.удачи вам!

Екатерина, возраст: 25 / 23.12.2013

Я тоже не согласен что это бред. у всех есть проблеммы и большие и очень большие) и мальнькие конечно тоже) и много разных недостатков. И у вас, по сравнению с другими людьми (хотя бы со мной в вашем возрасте) - ещё оооочень маленькие. Если вы немного (или пусть даже много) стеснительная и не уверенная в себе, кому вы этим испортили жизнь, что у вас на сердце такой тяжёлый груз? Что в этом страшного? Вы считаете что у вас много недостатков, но вы например не видели меня в вашем возрасте) если бы увидели сразу бы ваша самооценка стала бы очень большой)) Более закомплексованного вы нигде не нашли бы)
По-моему вы - хорошая девушка, у вас по видимому нет особых проблемм. С родителями не плохо живёте? Это главное, потому что очень влияет на жизнь и характер, а остальное не так всё и страшно. А то некоторые люди тут пишут какие у них бывают проблемы в семье или во взаимоотношених с родителями, а у вас по сравнению с ними.. - вы к себе слишком придираетесь, хотите быть всегда умной например (но сделаем правильный вывод тогда, если вы хотите быть умной, то значит вы красивая, а это само по себе уже не так уж плохо))).
Важнее всего какой вы человек внутри, а не то, что люди о вас говорят или думают, если внутри вы принципиально нормальный человек, не злая и не вредная и стараетесь правильно поступать тоже, то тогда всё со временем пройдёт. Немного мнительный возраст от того что вы не знаете какие ситуации и проблемы, недостатки тоже (от которых люди как мучаются) бывают у других людей.. вы можете иногда читать на этом сайте что бывает у других и в какие ситуации иногда люди попадают, и это тоже вам поможет, нужно жить, потерпеть и набираться вот такого жизненного опыта (и это не означает что вы глупая, но просто ведь всем его не хватает, мне тоже нужно его набираться), а тогда вы увидите что в нашем сердце чего только не бывает и какая это бездонная яма в которой всё есть - всё хорошее и всё плохое можно сказать, а если у вас особо так очень плохого много нет, то вам можно радоваться, потому что вам с этим и не мучиться.. Если у вас ещё хороший характер и правильные взгляды на жизнь.
а неуверенность.. я чувствую себя неуверенным в любой жизненной ситуации к которой ещё не привык, которую ещё не освоил и хорошо не знаю (не готов к всяким разным там ситуациям), т.е. это от того что пока не привык и не освоил, это не что-то ужасное, обычное в общем-то дело. Не нужно обращаться к психологу с этим, просто это на самом деле мелочи всё и у всех есть..
Общаться мне например тоже не очень удобно всегда, часто и не знаю что сказать, туплю, но все тупят и не всегда знают что говорить, это в общем-то нормально, потому что у всех есть и бывает. разве вы хотите быть особенной? Лучше меня или кого-то ещё)
В компаниях я почти не говорю.. просто не знаю зачем мне это, вот если бы знал - говорил бы, а так с моим характером это просто выставлять себя на показ, говорить просто лишь бы что-то сказать или не молчать.. а чем плохо молчать? молчаличвость - это такое же качество как и разговорчивость, оно ничуть не хуже, если человек не злой, не завидует, то что тут плохого? тогда это скромность и ничего в этом плохого нет. мне не свойственна разговорчивость, но я не злюсь, не завидую тем кто общается, я наоборот рад за них, что они хорошо общаются, возможно я хотел бы говорить немного больше, так чтобы было полезно другим, что-то, что их немного порадует, тогда в этом есть смысл, а говорить просто чтобы люди меня оценили, стать популярным, по-моему ради этого не стоит силы тратить..
По-моему у вас нет каких-то глобальных недостатков, ну просто немного не уверенная, стеснительная, но это просто маленькие недостатки.
С человеком тем вы зря поссорились, думаю, стоит помириться с ним, раз вы говорите, что он хороший человек. Если он не лгун на самом деле, ну скажите ему, что были не правы, что "оболгали" его, вам легче станет))
Всего вам хорошего! Нормальная Вы, не нужно себя кусать за пустяки, я вам честно говорю:)
Больше искренне радуйтесь за других, когда у них что-то получается, что вы бы хотели, тогда вы сами не заметите как будете меняться и обретать схожие качества - это тоже очень помогает.

Сергей, возраст: 34 / 26.12.2013

Почему все не плохие в действительности люди считают себя плохими и неполноценными? Потому что у них есть не те эмоции и какие-то проблемы. Но трудности в жизни и проблемы - это дело обычное и они есть у всех. Их нет только у святых людей, которые могут всех понять, и у кого сердце работает нормально, нет никаких неправильных эмоций, и поэтому и нет проблем и каких-то особых неудобств. А у обычный людей у всех есть проблемы. Вы хорошая девушка, пусть немного не уверенная в себе, и немного вы стесняетесь (вы скажете "много", но это отягощено чувством какой-то вины, а не потому что у вас действительно много комплексов), но у вас богатый внутренний мир тоже, и вы видимо чувствительная, а не у всех такое есть, многие люди с виду раскованные, но им ради этого пришлось пожертвовать своими чувствами и в действительности у них закрытый ум, т.е. они так же скованны изнутри и это всё просто видимость, а внутри они чувствуют пустоту.
Чувство вины ничему не помогает, доставляет просто ещё больше неудобств и очень часто у людей все проблемы от этого чувства (преувеличенные во много раз по сравнению с тем как на самом деле есть), а не от того что они чем-то очень плохи. Если вы никому не вредите, то за что себя ругать? Особо не за что. Если вы принципиально не вредная, то вы точно не плохая, а если тот человек, которого вы по ошибке обидели, не плохой человек, то что помешает вернуть отношения..
Вообще чувство вины - это недовольство собой, злость на себя, а к себе нужно относиться так же как и к другим. И если в идеале хорошо любить других, то почему себя надо при этом ненавидеть?, вы ведь тоже такой же человек. Как один живой человек может быть лучше другого или хуже. Эмоционально люди могут отличаться, но это не показатель, все одинаковые, кто-то больше связан эмоциями и жизненными ситуациями, кто-то меньше, но это не значит что он лучше или хуже, а кто-то вообще идёт по неправильному пути и скован своими заблуждениями, но и про таких людей тоже нельзя сказать, что они не живые люди.
А есть животные, кто-то не верит что они чувствуют всё то же самое что и люди, просто по отношению к своим каким-то вещам и своим жизненным ситуациям, но имеют те же самые чувства, я так считаю. По идее и о них надо заботиться и они заслуживают счастья. Тогда почему вам нельзя себя считать человеком таким же как все..
Избавьтесь от чувства вины - оно глупое, безосновательное и совершенно вам не помогает, и вы увидите что вы вовсе не плохая и не хуже, не лучше, но и не хуже тоже, и наберитесь ещё терпения, ваши трудности со временем пройдут, потому что тем более сейчас вы в таком возрасте когда эмоции сильнее всего, нужно тоже преодолеть этот период как-то более спокойно относиться к возникающим проблемам. Никакого бреда вы не написали - всё у всех бывает. А вам всего хорошего!

Ризеншнауцер, возраст: 30 + хвост / 27.12.2013

А ещё очень полезно искренне радоваться за других, когда у них что-то получается лучше, чем у вас, так, как вам бы тоже хотелось, тогда и у вас будут появляться те же самые способности и качества гораздо легче.

Хотел бы ещё затронуть один момент моей жизни Я уже писал сюда , я ни когда не видел своего отца в свои 29 лет. Он исчез на просторах СССР ещё до моего рождения. Я с детства получал женское воспитание. Оно просто прописалось в моём подсознании, и не чего с этим поделать не могу, это уже на уровне инстинктов. В меня с детства вбивали
-Ты не прав
-Уступи
-Попроси прощения
-Задобри
-Дай себя ударить, что бы не было драки.
Потом когда я повзрослел, появились следующие моменты
-Ты во всём виноват, во всех бедах
-Ты хуже чем другие дети
-Сиди дома а то вдруг что нибудь произойдет
-Что бы ты не делал, будет хуже
Почти лет до 17 я сидел дома, круглосуточно делал уроки, девочки это была вообще грязная тема, может поэтому до сих пор у меня проблемы с противоположным полом. Любое мнение которое говорили чужие обо мне, моя мама должна была воплотить в жизнь.
Тете Оле не понравилась прическа моя, бежим в парихмахерскую. Сотрудница с работы сказала что по математике нужно иметь только 5, идет террор меня, что бы я имел только 5.

Каждый раз после родительского собрания меня обвиняли во всём и били. И так на протяжении 8 лет, 4 раза в год. Я хуже всех, все мои 3, по настоящему это двойки. Нету человека в школе хуже чем я. Сажали под домашний арест, выключали телевизоры, убирали игрушки. У меня даже в воскресенье не было выходного дня. Я учил учил учил.
До 17 лет у меня не было друзей.
Маме было всё равно, как я выгляжу, что у меня полный рот дырок и от меня пахнет плохо, главное что бы сидел дома. Сама сидела на грошовой зарплате даже по тем временам и от нищенства кидалась в истериках на меня, что я испортил ей всю жизнь и из-за меня у неё нет мужа.

За всё время жизни рядом со мной не было ни отца ни отчима, у мамы просто боязнь мужчин. И не было положительного мужского примера. У меня был дядя Саша, только он наверное понимал меня, и каждый год он заезжал к нам. Единственный мужской пример был в жизни да и то на 1-2 дня в году.

У нас были гости редки в доме, но когда к нам приезжали гости, опять мама начинала гостям жаловаться на меня, меня это страшно задевало.
В школе ставили 2 ки из за того что мама не заступалась, а дома мама меня в этом обвиняла.

Да и отношение сверстников было ко мне, только так, поиздеваться, поглумиться. Разорвать футболку, кинуть баскетбольным мячом по голове. Высыпать горшок за шиворот Друзей не было. Вообще не было.

Сегодня мне 29 лет, друзья есть, работа есть но с девушками не клеиться вообще ни как, я их очень боюсь. В коллективах я серая мышь. Постоянно боюсь что то новое сделать, а вдруг что то произойдет. Боюсь публичных выступлений, постоянно волнуюсь по всякой чепухе, а вдруг что то произойдет. Тяжолое наследство детства пытаюсь перебороть, но оно как мешок за спиной. У меня нету самоуважения вообще. Когда кто то где то смеёться, мне всегда кажеться что это надо мной, а если надо мной посмеялись, то вообще меня раздирает до черноты в глазах. За всё время до 29 лет у меня не было нормальных долгих отношений с девушками, да и что говорить, была одна девушка (как говорили друзья, зачем тебе эта забитая толстушка) да и та меня кинула, как её подруга сказала что я нужен бы ей только за тем что бы выздороветь.
Мне уже 29 лет, а я на дне. Я всем уступаю во всем, боюсь кого то потревожить, постоянно перепроверяю, закрыл ли дверь, выключил ли воду, беру плохие проекты на работе, частенько бываю очень замкнутым, что даже сотрудники начинают надо мной смеяться.
Как жить дальше не знаю.

Здравствуйте. Постараюсь написать коротко о том что меня тревожит. Мне 26 лет я парень и мне не везет в жизни но я надеюсь что это невезение пройдет как ну не знаю головная боль что ли. И так мне не везло с работой ну в подробности вдаваться не буду но так получалось что от лета до зимы я дорабатывал и увольнялся потому что на это есть причины. Но себе на хлеб я зарабатываю, а пока я сам мне хватит а там посмотрим. И поговорить мне не с кем, родные с которыми я живу, меня только все время упрекают в том что я все не так делаю... В общем тяжело, придя с работы понимать что нет с кем поговорить и посоветоваться, но я пытаюсь как-то через интернет себе помочь, если бы не интернет, наверно вообще с ума сошел. Очень сильно хочу любви секса но мне не везет я почему-то никому не нравлюсь, думаю с меня люди даже смеются ну с моих неудач. Думаю я что-то делаю не так, мне трудно познакомиться да и не везет вообще в этом деле но я все равно пытаюсь. Сквось насмешки и упреки пытаюсь чего-то достичь в этой жизни но даже до конца не знаю чего я хочу. Хочу секса хочу любви но это для меня сейчас как до неба достать рукой, практически невозможно, на меня никто не обращает внимания, как будто меня нет. Будете смеяться я даже начал думать что нужно читать книги в слух что бы не разучиться разговаривать. А когда я вижу маленьких детей с родителями то из моих глаз капают слезы,я спрашиваю себя чем я хуже других. Вы не подумайте я никакой то там душевно больной я нормальный человек и мыслю адекватно. просто вот у меня так все плохо как то, надеюсь это плохо временно.В общем если кто то что то весомое подскажет буду благодарен.
Оцените:

Саша, возраст: 26 / 03.02.2014

Хоть я и не очень понимаю, так как еще маленькая, но, может быть, мои советы помогут тебе.
Всем людям хочется свою семью, верных друзей, опору в жизни. Но бывает так, что просто не везет, не получается. И тогда ты думаешь: "Ну почему у всех все так хорошо? Чем я хуже некоторых?".
На самом то деле, ничем. Просто для того, чтобы полюбили тебя, нужно полюбить сначала себя и верить в лучшее. Знаю, звучит глуппо, но без этого никак. В крайнем случае сходите к психологу (если они бесплатные есть. если платные, то не надо:D). Просто чтобы поговорить о том, чего тебе не хватает в жизни. Попробуйте расскрыться перед незнакомым человеком.
Побольше гуляйте, знакомьтесь с людьми. Это не очень трудно, если действительно нравится человек. Просто поймите, что если попробовать и если даже ничего не выйдет, то никто за это ничего не берет. А потом недели две думать, что было бы, если я бы к ней подошел?
Насчет работы. Попробуйте прийти в центр занятости. Там действительно есть хорошие вакансии. Кроме того, будут платить пособия по безработице. Вроде так.
Удачи. Главное-не лениться (по себе знаю;))

Мася, возраст: 16 / 04.02.2014

У меня возникали такие мысли также в 26 лет. Получилось, что все мои подруги уже имели парней, кто-то уже был замужем. И в итоге я была одна. Порой даже в кино не с кем было сходить. И постоянно мысли преследовали, чем я хуже? Смотрела в зеркало - симпатичная, умная, много читаю, душевная. Правда, застенчивая, знаю, что стесняюсь незнакомых людей. Какие лекарства от всего этого? Наверное, вера в Бога, наличие хобби. Ведь когда мы чем-то увлечены, то наши глаза сверкают, мы находим единомышленников. Я стала все пробовать: картинг, велосипедные прогулки, организация встреч с друзьями, вязание, танцы, бассейн. Я везде ходила одна, а потом стали появляться знакомые по интересам, появилось больше общения. А еще стала более внимательна к родителям. В 28 лет повезла родителей на море - отпуск прошел замечательно. Стала дарить подарки родственникам, звонить всем своим теткам, и им приятно и мне общение. А потом познакомилась с будущим мужем. Так что смотрите по сторонам, может кому-то нужно Ваше внимание. Хочу, чтобы у Вас все сложилось хорошо.

Елена, возраст: 31 / 05.02.2014

У меня такая же ситуация как у Вас, мне тоже 26, только я девушка. Советов давать не буду, т.к. сама не знаю, что делать. Просто хочу сказать Вам, что Вы не одни. Я Вас очень понимаю и желаю, чтобы рано или поздно Вы нашли свою удачу.

Катя, возраст: 26 / 13.02.2014

Саш, сайты знакомств тебе в помощь, много девушек в твоем городе мечтают познакомиться, а среди них как раз та самая)). Без работы нынче туго, и эта проблема уже посерьезнее. Главное понять чем ты можешь, а главное хочешь зарабатывать, чему для этого надо научиться. Нет поддержки от родных, так это их проблемы, не будет потом оснований подмазаться к твоим успехам.
А про чтение вслух, так это еще древние греки так себе ораторскую речь ставили. Хороший метод, проверенный.

Роман, возраст: 31 / 17.02.2014

Я мало что могу добавить к тому что уже написали, но были такие чувства тоже в то время, когда у меня не было девушки.
Самое главное быть добрым человеком, не терять своих человеческих качеств, не озлобиться, а то что не очень удачлив в личной жизни.. я думаю что это изменится, ведь видно по вам что вы адекватный человек.
Насчёт интернета, я бы на вашем месте попробовал через сайт знакомств, тем более что, когда я был на вашем месте то и попробовал и нашёл себе хорошую девушку, с которой до сих пор и живём (уже 10 лет).
я там честно всё написал про себя и о своих достоинствах и о своих проблемах тоже (ну не всё конечно, только то что имеет смысл), она честно откликнулась, что хочет познакомиться, и хотя я тогда был не в форме, но тем не менее ей почему-то понравился, хотя и тоже думаю, это странно. я тогда был никакой (во всём видел неудачи и страдал над своей разрушенной жизнью, но в тот момент уже брал себя за шкирку..) видимо всё-таки позитив и во мне был, но мне кажется мне тогда хуже было чем вам, вы как-то более самостоятельный уже, я тогда даже ещё не зарабатывал сам)
В общем, желаю вам удачи!!! Может вам только и не хватает что кто-нибудь немного её бы пожелал))
Слёзы капают при виде пар с детьми, гуляющих, ничего, понятные чувства - белая зависть, у меня тоже было. Удачи!

»

Каждый человек стремится к самовыражению, пытаясь в чем-либо превзойти других, обучаясь и самосовершенствуясь в знаниях, навыках, умении что-либо делать. У женщин, например, это не редко проявляется в умении и желании выглядеть лучше, чем её соперницы – другие женщины, отсюда их желание иметь много разнообразных вещей, косметики, различных украшений, женщины могут часто по многу раз перекрашивать волосы, менять стиль одежды, стрижку, следят за своей фигурой и т.д. Мужчины, в этом отношении, более консервативны и их стремление быть не хуже, а лучше других соплеменников выражается в совершенствовании навыков в какой-либо работе, подчиняясь древнейшему инстинкту, соревнуются в силе и ловкости, и так же, как женщины, стараются следить за состоянием собственного тела, – которое является одним из показателей здоровья. Стремление быть лучше, это нормальная биологическая (психическая) реакция головного мозга, которая обусловлена Законами природы.

Звоните +7 495 135-44-02 и мы не только правильно проведем полную диагностику, но и сможем быстро помочь Вам!

Лечение протекает обычно быстро и приносит положительный эффект.

Ощущение человеком, что он хуже других, прежде всего, обуславливается наличием у него обостренной, повышенной психо-эмоциональной чувствительности. В связи с этим человек начинает обращать повышенное внимание на то, как он выглядит, чего добился, что умеет и т.д.

Жалобы пациентов на ощущение того, что они хуже других людей:

Пациент: Женщина, 25 лет, не замужем, наркотики и алкоголь не употребляет (от алкоголя тошнит и становится плохо), учится в Университете, проживает с родителями. Обратилась к врачу-психиатру, психотерапевту (врач-психотерапевт) по рекомендации из интернета. Свои жалобы описала следующим образом:

«Меня беспокоит только одно, это то, что я чувствую себя хуже всех. В остальном, все хорошо. Но из-за этого все проблемы. Мне говорят, что я красивая и интересная во всех отношениях девушка и со мной интересно. Я частенько думаю, о всякой ерунде, не хочу даже говорить об этом! Но не потому, что я хочу об этом думать, просто нет сил терпеть боль того, что я хуже всех. Где бы я ни находилась, чувствую себя ужасно. Будто что-то давит на меня. Я слишком замкнута и не знаю, что мне делать. Слишком занижена самооценка. Кажется я хуже других. Не знаю, что со мной. Думала сначала, это подростковое, пройдёт. Ну, вот мне уже скоро 25! Я совершенно не хочу выходить на улицу, меня пугает, то, что люди про меня говорят. Чувствую себя недостойной этой жизни, всё время ощущение, что я хуже других. Я даже школу прогуливала, чтобы не позориться и с подругой перестала общаться, чтобы она не звала меня гулять. Во мне был страх вообще выходить в свет, в социум, кажется, что все на меня смотрят и негативно оценивают, а если кто-то смеётся, мне кажется, что возможно меня обсуждают и смеются надо мной. С 15 до 18 лет жила в полном одиночестве, общалась с однокурсниками не много и весьма поверхностно, свободное время проводила исключительно дома. В 16 лет мужчины стали на меня заглядываться, знакомиться, но комплекс никуда не делся — внутренняя замкнутость не дает мне до сих пор спокойно жить. Я стараюсь надеть маску уверенности в себе, но это лишь маска. В 18 лет познакомилась с парнем, одиночества стало меньше, но неуверенность в себе осталась во мне. Мне кажется, что он со мной из жалости был. Терпеть это сил не было, я рассталась с ним. Я не могу непринуждённо общаться и получать удовольствие от общения, нервничаю в процессе разговора, делаю речевые ошибки, могу покраснеть. Часто вижу, что люди, с кем я общаюсь, сами начинают напрягаться из-за моего напряжения. Подруг у меня нет, и я люблю находиться дома, но хочется быть другой. Хочется получать удовольствие от общения с людьми и искренне хотеть проводить с ними свободное время. А для меня, общение и совместное времяпровождение как нож в горло — «должна», но не «хочу». Вернее очень хочу, но как только наступает момент куда-то идти – не могу и уже ничего не хочу. Говорят, что человек формируется до 18 лет, и я боюсь, что никогда не смогу измениться и изменить сложившийся стиль жизни! Бред! Даже на работу не могу устроиться, ужас как не везёт. Учусь на заочном отделении. Хоть на это хватает сил. А личной жизни так и нет».

После обследования, врач-психотерапевт выявил и другие проявления, которые снижали качество жизни пациентки. Выяснилось, что у девушки значительно снижен фон настроения, не редко она ощущает приступы затруднения дыхания, ощущает приступы «дурноты» в виде поднимающихся «волн» от желудка к горлу, страдает аллергиями к большому количеству различных продуктов. Врач-психотерапевт установил проявление тревожно-депрессивного синдрома, осложненного соматическими проявлениями. Врач-психотерапевт подобрал индивидуальную комплексную терапию. Лечение проводилось амбулаторно. Через месяц пациентка почувствовала значительное улучшение и хотела прекратить лечение, но при обследовании выяснилось, что симптомы в основном остались и врачу-психотерапевту удалось убедить пациентку продолжить лечение. Через шесть месяцев пациентка отметила, что аллергических реакций у неё больше не проявляется практически ни на какие продукты, самочувствие оценила как «желание жить и любить», познакомилась с мужчиной, который предлагает ей выйти за муж. По оценкам врача-психотерапевта, лечение необходимо было продолжать.

Лечение продолжилось еще на 9 месяцев, после чего было отменено, с необходимостью выполнения рекомендаций врача-психотерапевта по реабилитации и периодического наблюдения. Пациентка вышла замуж, у неё появились близкие знакомые, с которыми они хорошо проводят время отдыха, аллергических реакций не проявлялось ни к одному продукту в течение трех месяцев. Мысли о том, что она хуже других воспринимались в виде юмора, забавной истории о прошлом. Пациентка наблюдается в течение 5 лет.

Небольшое ухудшение состояния наблюдалось дважды. Первый – в период второго триместра беременности. При обращении к врачу-психотерапевту купировалось в течение двух недель. Второй – Через три месяца после родов, при обращении к врачу-психотерапевту купировалось в течении 10 дней. На сегодня – более года ремиссии.

Пояснения врача-психотерапевта: Беременность и роды могут повлиять на ухудшение психического состояния женщины, если у неё ранее было психическое расстройство или имеется индивидуальная «слабость» в развитии высшей нервной деятельности. Это связано с резкими изменениями обменных процессов организма, которые влияют и на психическое состояние женщины. При своевременном обращении к врачу-психотерапевту эти состояния удается достаточно быстро купировать.

Психологи, при жалобах человека на то, что он хуже других, всегда утверждают, что это проявление заниженной самооценки и наличие сформированных в детском возрасте комплексов, не позволяющих человеку «вырасти» в собственных глазах. Причиной проявления чувства того, что человек хуже других, психологи объясняют, что у всех людей, без исключения, есть образ собственного «я», который составляет центр его личности. Этот образ «я» состоит из идеального представления о самом себе, который тщательно оберегается от критики. А нарушается этот баланс по причине психологического воздействия на еще не сформировавшуюся личность, в раннем детском возрасте, вследствие нарушенных детско-родительских отношений, в том или ином виде.

Но, как показывают последние исследования биологии головного мозга, человек уже рождается со своими собственными особенностями биологических процессов, которые и определяют дальнейшее развитие личности, личностных характеристик (характера) и предрасположенностей к возможному проявлению тех или иных качеств. Поэтому, воспитательные или психологические мероприятия могут лишь несколько скорректировать этот процесс дальнейшего формирования характерологических особенностей личности. Психологическое воздействие может лишь ускорить или затормозить проявление каких-либо физиологически обусловленных биологических реакций, которые и отражаются в повседневной психической активности любого человека.

Исходя из этого, можно сделать вывод, что проявление у человека ощущения того, что он хуже других, является нарушением биологических процессов головного мозга, которые обусловлены особенностями развития и обменных процессов головного мозга.

Ощущение того, что человек хуже других, может возникать в различном возрастном диапазоне, начиная с раннего детства и заканчивая глубокой старостью. Причинами этого ощущения «Я хуже других» могут стать различные, как внешние, так и внутренние факторы, связанные с различными болезненными изменениями головного мозга.

К наиболее частым причинам изменений биологических процессов головного мозга, можно отнести такие факторы как:

2. Инфекционные и соматические заболевания.

3. Химическое поражение головного мозга – алкоголь, наркотики, токсины.

Ощущение, что «Я хуже других» часто сопровождает такие психические расстройства:

1. Тяжелые, затяжные формы депрессий.

2. Сложные тревожные состояния.

3. Эндогенные процессуальные психические заболевания.

4. Органические поражения головного мозга.

Утверждение, что «Я хуже других» может включаться в невротические расстройства, сомнительно. Скорее всего, в таких случаях следует говорить о недостаточно проведенном обследовании и неверно установленном диагнозе. Так как невроз, это легкое, пограничное психическое состояние, которое формируется вследствие психогенных факторов воздействия на высшую нервную систему.

Поэтому, при проведении обследования, врачом-психиатром, психотерапевтом (врач-психотерапевт), уделяется особое внимание жалобам пациента, что он ощущает то, что он хуже других. Это ощущение необходимо четко классифицировать, для точного определения истинных причин возникновения этого чувства и определить, в контекст какого психического расстройства оно входит.